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Naturheilpraxis

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WARUM SONNENSCHUTZ SO WICHTIG IST

Fakten und Mythen

Wer liebt nicht die Sonne und die Wärme im Sommer? Leider gibt die Sonne uns nicht nur Gutes. Die einen von uns neigen dazu ihre gefährliche Strahlung zu unterschätzen, die Anderen denken meistens einfach nicht daran Sonnenschutz zu benutzen. Wie Sie wahrscheinlich auch, will niemand wirklich vorzeitig altern. Die Haut ist auch so kompliziert genug, da muss sie nicht noch mit gefährlicher UV-Strahlung belastet werden. Die UV-Strahlung lässt nicht nur unsere Haut schneller altern und verursacht Pigmentflecken, sie kann auch unsere Hautzellen irreparabel beschädigen und im schlimmsten Fall können sich daraus sogar Tumore bilden.
Die zwei Minuten zum Sonnenschutz auftragen sollten wir uns also nehmen können. Es lohnt sich. Die Chancen, dass wir und unsere Haut gesund bleiben sind gleich viel höher und unsere Haut dankt es uns mit einem gesunden, frischen und strahlenden Teint.

 Sonnenschutz - Mythen und Fakten

  • Am Sonnenlicht sind vor allem die UV-A-Strahlen und UV-B-Strahlen gefährlich. Stimmt nicht!
    Die Infrarotstrahlen des Typs A sind stärker hautschädigend weil sie tiefer in die Haut eindringen als UV-A-Strahlen und UV-B-Strahlen. In der Haut setzen sie eine Zellschädigungskaskade in Gang, die zu Hautalterung und Krebs führt.
  • Vorbräunen im Solarium schützt die Haut vor der Sommersonne. Stimmt nicht!
    Es ist nicht die schöne Bräune, die gegen schädliche UV-Strahlung schützt.
  • Im Schatten ist Sonnenschutz überflüssig. Stimmt nicht!
    Ein großer Teil des Sonnenlichts und damit auch der schädlichen Strahlung wird z. B. vom Sand oder vom Wasser reflektiert - Sonnenschirm, Hut oder ein großer Baum halten nur wenig Strahlung ab.
  • Sonnenschutzmittel müssen gut einmassiert werden. Stimmt nicht!
    Die Creme oder Lotion sollte als Film sanft aufgetragen werden und auf keinen Fall fest einmassiert werden.
  • Kleidung schützt vor Sonne. Stimmt nur bedingt!
    Die Sonnenstrahlen können auch durch Stoff hindurch dringen, insbesondere bei heller, lockerer Kleidung. Je dunkler die Kleidung, desto stärker der Schutz vor den UV-Strahlen.
  • Sonnenbrand auf der Kopfhaut bekommen nur Männer mit Glatze. Stimmt nicht!
    Jeder kann auf der Kopfhaut Sonnenbrand bekommen. Besonders Frauen mit einem Scheitel sind anfällig.
  • After-Sun-Produkte sind überflüssig. Stimmt nicht!
    Sonnenstrapazierte Haut benötigt besonders viel Feuchtigkeit.
  • Neurodermitiker dürfen nicht in die Sonne. Stimmt nicht!
    Sonne kann die Symptome von Neurodermitis sogar erheblich mildern. Wichtig ist auch hier der richtige Sonnenschutz.

 

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